Ook adem en/of TRE -trajecten worden aangeboden, gecombineerd met bodywork en uiteraard altijd met mijn psychologische achtergrond gecombineerd.
Ook als je preventief aan de slag wil, kan je bij mij terecht- graag zelfs :-).
Ik hoop dat mensen meer en meer ontdekken welke tools er allemaal zijn die ze kunnen inzetten tijdens hun dag om met dagelijkse stress om te gaan.

Op vlak van adem bekijken we samen hoe je ademt, leer je eenvoudige oefeningen aan die je makkelijk kan toepassen tijdens de dag en je krijgt uitlegt over hoe je ademhaling werkt, hoe dit samenhangt met je zenuwstelsel zodat je begrijpt wat je aan het doen bent.

Met TRE werken we op een lichaamsgericht manier om met spanning en stress om te gaan. Het verhoogt de veerkracht en vermindert stress in je lichaam via eenvoudige oefeningen.

Deze pagina moet nog verder uitgewerkt worden, bedankt voor je geduld alvast :-)
Contacteer me gerust als je interesse hebt om te starten