In je kracht-dag op 3/1/2023


Een dag speciaal voor kinderen uit het lager onderwijs die soms last hebben van onzekerheid, piekeren, faalangst.

Waarom zou je kind deze dag volgen?

  • omdat yoga gezond is
  • om je kind rust te leren inbouwen
  • omdat je kind regelmatig piekert
  • als je vindt dat je kind zijn zelfvertrouwen wel een boost zou kunnen gebruiken

 

Wat kun je verwachten?

Een dag waarbij we via yoga, ademhaling, meditatie, visualisatie, mindfulness aan de slag gaan om rust te brengen. Je kind leert gedurende de dag allerlei oefeningen die die in het dagelijkse leven kan toepassen. De focus van de dag ligt op onzekerheid, faalangst en piekeren.

Een deel van de dag werken we samen rond het zelf: 'wie ben ik?', welke mooie eigenschappen heb ik, welke krachtzinnen brengen me steun, ... . Er wordt hiervoor met allerhande materiaal gewerkt (verhalen, Schatgravers, ...). Nadien gaan we het gesprek aan voor wie iets wil delen, verbinding vinden bij elkaar en elkaar versterken.

 

In kleine groep: maximum 8 kinderen, die in het lager onderwijs zitten (ongeveer vanaf 9-12 jaar).
Leeftijd is slechts een richtlijn, voel dus zelf een beetje aan of de inhoud passend is bij de leefwereld van je kind.

 

Wanneer, waar, prijs?

  • Dinsdag 3/01/2023 van 9.30 tot 16.30
  • door wie: mezelf
  • in studio Yina Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
  • Voor leden kinderyoga: €70
  • Voor niet-leden: €75

 

Praktisch

Je kind doet makkelijke kledij aan, brengt een flesje water mee (kan bijgevuld worden), je geeft een lunch mee en eventueel een tussendoortje.

Na betaling is de inschrijving definitief. Kun je niet naar de workshop komen, geef hem cadeau aan een vriend/in, zus/broer.