De allereerste tienerdag was een succes, er zal dus regelmatig een nieuwe georganiseerd worden.
De eerstvolgende staat nog niet gepland.

Waarom zou je deze tienerdag volgen?

• omdat yoga gezond is
• om rust te leren inbouwen
• als je vindt dat je zelfvertrouwen wel een boost zou kunnen gebruiken
• als je een dagje wil genieten van samen met andere tieners te zijn

Wat kun je verwachten?

Een dag waarbij we via yoga, ademhaling, meditatie, visualisatie, mindfulness aan de slag gaan om rust te brengen. Je leert gedurende de dag allerlei oefeningen die je in het dagelijkse leven kunt toepassen.

Een deel van de dag werken we samen rond het zelf: wie ben ik, welke mooie eigenschappen heb ik, welke krachtzinnen brengen me steun, ... . Nadien gaan we het gesprek aan voor wie iets wil delen, verbinding vinden bij elkaar en elkaar versterken.

In kleine groep: maximum 8 tieners, die in het middelbaar zitten (vanaf +- 14 jaar).
Een zekere 'rijpheid' is nodig gezien er veel reflectie is op een dag- maar leeftijd is slechts een richtlijn. De eerste reeks deed bijvoorbeeld een 12-jarige mee, die uit deze dag heel veel gehaald heeft. Voel dus zelf een beetje aan of de inhoud passend is bij de leefwereld van je tiener.

Wanneer, waar, prijs?

• Een dag van 9.30 tot 16.30
• door wie: mezelf
• in studio Yina Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
• Voor leden: €70
• Voor niet-leden: €75

Praktisch

Je doet makkelijke kledij aan, brengt een flesje water mee (kan bijgevuld worden), je neemt je lunch mee en eventueel een tussendoortje.

Na betaling is de inschrijving definitief. Kun je niet naar de workshop komen, geef hem cadeau aan een vriend/in, zus/broer.

Feedback