Workshops

Krachtige ervaringen in korte tijd

Onze workshops zijn ontworpen om je op een diep, lichamelijk niveau te laten ervaren wat bewust ademen, voelen en bewegen voor je kunnen betekenen.
In een veilige groep leer je uit je hoofd en in je lichaam zakken, via actieve en rustgevende oefeningen.

Denk aan intensieve workshops zoals:
• Boksen – Adem – IJs: ontlaad stress, hervind focus, en vergroot je veerkracht
• Unlock your Core: diepgaande verbinding met je centrum via beweging, adem en zelfonderzoek

Of je nu komt om je lichaam wakker te maken, spanning los te laten of om innerlijke rust te vinden: je bent welkom.
Je hoeft geen ervaring te hebben – enkel de bereidheid om aanwezig te zijn, met wat er leeft in jou.