Informatie rond lessen of lessenreeksen: onderaan deze pagina
TRE® of “Tension and Trauma Releasing Exercises”
Kort gezegd
TRE is een stressreducerende lichaamsgericht methode, een tool om met spanning en stress om te gaan.
Dagelijkse stress en spanning worden vastgehouden in het lichaam. Hoe fijn is het niet als je kan aanleren dit via je lichaam los te laten?
Als je TRE® -op een voor jou passende manier- regelmatig uitvoert, komt er een herstelproces op gang. Je ervaart meer rust, meer energie, meer veerkracht, ... .
Voor wie wat meer informatie wil: klik hier
Losse lessen
Wanneer, waar, ...
-
op vrijdag 14/8 van 11.15 tot (12.15 à) 12.30
-
op vrijdag 22/8 van 18 tot (19.00 à) 19.15
-
inschrijven kan per sessie of gezamenlijk (op 1 sessie zal je het nog niet kunnen integreren in je dagelijkse leven maar wel al leren kennen)
Waar?
-
in Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
-
inkom rechterkant huis, achter het hekken aan de linkerkant vind je de studio
-
auto parkeren kan op de vakken voor het huis (niet voor de hekkens) of langs straat
-
je fiets mag op het terras staan
Wat meebrengen?
-
makkelijke kledij (of aandoen)
-
een flesje water
-
ev. een extra deken/kussentje
Investering
-
je investering voor deze sessie waarbij je spanning kan ontladen, bedraagt €35, het gaat door in kleine groep van min 4 deelnemers en max. 6 à 8.
-
Schrijf je in voor
-
1 sessie = €35
-
2 sessies =€ 65
-
Wil je een workshop volgen: check dan deze pagina.
TRE lessenreeks
Een reeks van TRE-sessies waarin je leert kennismaken met TRE of je TRE-proces kan verdiepen.
Wanneer?
-
op vrijdag van 18.30 tot 19.30 à 19.45
-
nieuwe reeks nog te bepalen
- aansluiten kan ook nog als de reeks al gestart is, de oefeningen worden telkens stap per stap gebracht, dus je kan gewoon mee
Waar?
-
in Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
-
inkom rechterkant huis, achter het hekken aan de linkerkant vind je de studio
-
auto parkeren kan op de vakken voor het huis (niet voor de hekkens) of langs straat
-
je fiets mag op het terras staan
Wat meebrengen?
-
makkelijke kledij (of aandoen)
-
een flesje water
-
ev. een extra deken/kussentje
Investering
-
je investering voor deze reeks waarbij je spanning leert ontladen, bedraagt €30 per les (maal aantal sessies)/
Het gaat door in kleine groep van min 4 deelnemers en max. 6 tot 8 (naar gelang ervaring). -
Is de reeks niet volzet bij aanvang, stuur me dan een whatsapp als je een losse sessie wil volgen, dan investeer je €35 per sessie